Trailcamp 2024 - Recap
Frühlingserwachen beim Team Gamsbock Trailcamp 2024 im Lamer Winkel
Begeisterte Teilnehmer, glückliche Guides, traumhaftes Wetter, beste Unterkunft und Verpflegung und starke Partner machten das U.TLW Trailcamp 2024 erneut zu einem echten Highlight der Trailrunning Saison.
Hier ein Recap drei grandioser Tage:
Tag 1
Freudige, motivierte, aber auch angespannte Gesichter erwarten uns im Hotel Sonnbichl in herrlichster Lage des Lamer Winkels. „Bin ich hier richtig?“ „Wie leistungsstark sind die anderen Teilnehmer?“ „Habe ich alles dabei?“ Das Team Gamsbock begrüßte im Basecamp des Hotels bei herrlichstem Wetter und reichlich Testmaterial der Partner Dynafit, Powerbar und LEKI die Gäste und der Vorstandsvorsitzende und Urvater des Teams, Max Hochholzer, entkräftete alle Sorgen: „Wir sind für euch hier und nicht dafür, um Geschwindigkeitsrekorde zu brechen. Wir haben fünf Guides – keiner bleibt auf der Strecke!“ Nach diesem Motto geht es sogleich auf die 90-minütige „Eingewöhnungsrunde“ über das Bergkircherl zum Sattel und den Panoramaweg zurück zum Ausgangspunkt. Erste Gruppen sind gefunden, Freundschaften und Kontakte geknüpft und der Austausch ist rege.
Schluss ist an diesem Tag noch lange nicht: Am Hotel angekommen gibt es einen Kurs über den richtigen Einsatz der von LEKI bereitgestellten Trailrunning Stöcke, integriert in ein forderndes Trainingsprogramm mit Sprints und Bergsprüngen. Anschließend zieht es manchen Sportler in den Saunabereich des Hotels, andere genießen die letzten Sonnenstrahlen auf der Hotelterasse.
Nach einem leckeren Abendessen im Sonnbichl wartet Materialkunde auf die Teilnehmer. Die Partner und Sponsoren des U.TLW haben sich nicht lumpen lassen und bieten reichlich Geschenke und Testmaterial: Ein Dynafit Rucksack gratis, die neusten Schuhmodelle zum Probelaufen und großzügige Verpflegung von PowerBar – Läuferherz was willst du mehr? Dazu Anschauungsunterricht und Praxistipps von Trailprofis, die den Teilnehmern zeigen wie die Produkte in Training und Wettkampf kombiniert und verwendet werden können. Bei Kaltgetränken heißt es im Anschluss: Fragenstellen, Fachsimpeln, Lachen und einfach nur den Abend genießen.
Tag 2
Der Tag eines Trailrunners beginnt früh: Um 7 Uhr tritt die Meute zum Lauf-ABC an, um von Wolfgang Hochholzer und Markus Mingo durch die erste Übungsstunde geleitet zu werden. Nach dem Frühstück die Königsrunde: 25 Kilometer und 1200 Höhenmeter über die „Osserwampe“ zur Künischen Kapelle, weiter zum „Lohberger Steindl“ und anschließend auf dem Grenzweg zum Großen Osser und auf anspruchsvollen Pfaden zurück zum Ausgangspunkt. Mehr Highlights sind in einer Tour kaum möglich.
Nach einer leckeren Brotzeit und etwas Entspannung steht die dritte Trainingseinheit des Tages auf dem Programm: Yoga im Freien, angeleitet von Svenja Berger, mit fast schon kitschigen Panoramablick auf die U.TLW Strecke.
Entspannt geht es in den anschließenden Theorieteil: Markus Mingo entführt die Teilnehmer in die Welt der Trainingslehre und gibt Tipps zum Thema Ernährungsstrategien. Beste Grundlage für eine anschließende Diskussionsrunde beim Abendesssen.
Tag 3
Das hatten wir noch nie: Selbst am dritten Tag waren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kaum müde zu kriegen und absolvierten die angebotene lange Runde zur Absetz, über das rote Kreuz in Richtung Großer Osser und zurück zum Ausgangspunkt. So standen nach einer weiteren fulminanten Trailrunde mit weit über 20 Kilometern bei angenehm warmen Frühlingswetter lauter strahlende Trailrunner am Ausgangspunkt und waren sich alle einig: Genau dieses Camp wollen wir wieder machen!