Ernährung UND U.TLW

Oliver Hein hielt am Freitag vor dem offiziellen Rennbriefing einen sehr informativen Vortrag zum Thema Wettkampfernährung während eines (Ultra-)Trailwettkampfes. Diesen Vortrag hat er nun mit Kommentaren versehen (Klick auf das Kommentarfeld in der linken oberen Ecke der Folien) und uns dankensweterweise zur Verfügung gestellt.

Viel Spaß damit!

Hunger UND Durst

Hier seht ihr auf einem Blick, was euch an den vier Verpflegungspunkten erwartet und in welchen Abständen ihr auf sie trefft. Prost Mahlzeit!

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